Informacja w sprawie pobytu w Polsce osób uciekających z Ukrainy Інформація щодо перебування в Польщі осіб, які втікають з України Information on the stay in Poland of persons fleeing from Ukraine X

Zadbaj o zdrowie - Aktualności - Świętokrzyski Urząd Wojewódzki w Kielcach

www.kielce.uw.gov.pl

Aktualności

Aktualnie znajdujesz się na:
04.02.2025

Zadbaj o zdrowie

Dziś Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem. Z danych Krajowego Rejestru Nowotworów wynika, że w Polsce rak co roku odpowiada za ok. 100 tys. zgonów. To druga po chorobach układu krążenia przyczyna śmierci.

Wiele zależy od nas samych, a zmiana stylu życia ma realny wpływ na stan naszego zdrowia. Pamiętaj:
•    nie pal. Nie używaj tytoniu w żadnej postaci;
•    bądź aktywny fizycznie w codziennym życiu. Ogranicz czas spędzany na siedząco;
•    przestrzegaj zaleceń prawidłowego sposobu żywienia;
•    unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne (dotyczy to szczególnie dzieci);
•    dowiedz się, czy w domu jesteś narażony na naturalne promieniowanie spowodowane wysokim stężeniem radonu. Podejmij działania na rzecz zmniejszenia jego poziomu;
•    badaj się.